Milena Machado
Psicóloga
Fazer a escolha de se cuidar é lindo! E juntos vamos fazer desse processo o melhor para você! A forma que eu trabalho é dinâmica, trazendo exemplos do seu dia a dia. Vamos juntos aprender novas habilidades, estratégias e ferramentas para lidar com suas dificuldades. Você não vai passar por esse processo sozinha. Aqui você vai encontrar acolhimento e um atendimento humanizado.
CRP 04/57375
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Sobre Mim
Meu nome é Milena Machado, tenho 44 anos, sou psicóloga clínica há 6 anos, com pós-graduação em Terapia Cognitivo-Comportamental e atendimento em depressão e ansiedade.
Um dia me perguntaram por que eu escolhi a Psicologia, e percebi que, de alguma forma, eu queria ajudar as pessoas. Descobri, na Psicologia, a possibilidade de trabalhar as dificuldades, aprender novas habilidades, desenvolver o autoconhecimento, sair do sofrimento e aprender a nos tratar melhor! Aprendi que a ansiedade e a depressão têm tratamento, aprendi que a psicologia nos proporciona ver novas possibilidades de viver. Que o espaço terapêutico é um espaço de escuta, acolhimento e que não é de julgamento.
Tem uma palavra que eu amo, que é o FLORESÇA, mas antes do florescer tem o processo. E foi por isso que escolhi e escolho a Psicologia todos os dias. Psicologia transforma vidas!
Como Funciona
No ambiente terapêutico, você vai aprender a identificar, compreender e desenvolver suas emoções, pensamentos, traumas, gatilhos e dificuldades. Aqui você não vai passar o processo sozinha(o), em todo processo, vamos juntos desenvolver novas habilidades.
Atendimento em ansiedade e depressão.
Depressão
Ansiedade
Em um dia, acordo mais desanimada, irritada; coisas que faziam sentido e eram prazerosas vão perdendo a graça.
Mas vou deixando os dias passarem, continuo conversando, continuo trabalhando, mas algo não é mais como antes.
Eu não quero mais interagir, coisas simples me irritam, tenho a sensação de estar acorrentada, tento, mas não saio do lugar.
Percebi meu coração acelerando, um frio na barriga, mas agora está constante. Fico com medo de acontecer algo ruim, tenho pensamentos muito negativos e estou sempre em alerta.
Isso está me trazendo muitos prejuízos. Percebo que estou evitando situações para não sentir esse desconforto.
Como é importante dar atenção às mudanças, não podemos naturalizar os sintomas. Achar que somos fortes e, por isso, não podemos parar.
Ser forte não anula o sentir, sentir é da nossa condição humana. Se você percebeu alguma mudança e se identificou com esse texto, não deixe para lá. Se cuidar é o melhor presente para você.
O Consultório
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